Es ist super warm und ihr bekommt kein Auge zu? Ihr wälzt euch von einer Seite auf die andere? Jeder kennt dieses Gefühl, in heißen Sommernächten einfach nicht schlafen zu können. Wir haben für euch hilfreiche Tipps, wie ihr Schlafen bei Hitze erträglich macht.
Schlaraffia belegt in der Kategorie „Matratzen“ den 1. Platz im Ranking „Beste Produktqualität“ von DEUTSCHLAND TEST. Wir freuen uns, dass unsere Matratzen überzeugen konnten! Erfahre mehr zur Methode und der Auszeichnung.
Nichts ist so schön, wie sich nach einem anstrengenden Tag in sein weiches Bett zu kuscheln – wenn da nicht die lästigen Mücken im Zimmer wären. Wir verraten dir, was gegen Mücken im Schlafzimmer hilft.
In einem sauberen Bett schläft es sich gleich doppelt so gut! Aber wie oft solltest du deine Bettwäsche wechseln, um Nacht für Nacht mit gutem Gefühl einschlafen zu können? Hier kommt unsere mit Spannung erwartete Antwort!
Deine Schlafräume sind dein privater Rückzugsort. Damit du Ruhe und Entspannung genießen kannst, ist Ordnung im Schlafzimmer daher ein Muss. Wir verraten dir, wie dein Schlafzimmer schön ordentlich wird – und du dich entspannt fallenlassen kannst.
Sollte meine Matratze hart oder weich sein, damit sie zu mir passt? Wir geben dir einige Tipps, um die Frage zu klären, ob du deine Matratze lieber in weich oder hart wählen solltest, um dein Schlaferlebnis zu perfektionieren.
Lieber 1 Stunde schlafen oder durchmachen? Wir verraten dir, was 1 Stunde Schlaf oder ein kurzes Nickerchen mit deinem Körper macht und warum durchmachen oft die schlechtere Alternative ist.
Wenn ein stechender Schmerz deinen Rücken durchzuckt und du dich kaum mehr bewegen kannst, könnte das an einem Hexenschuss liegen – oder noch schlimmer, an einem Bandscheibenvorfall. Welche Matratze kannst du nach einem Bandscheibenvorfall noch benutzen, ohne deine Symptome zu verschlimmern?
Wenn von den unterstützenden Eigenschaften eines Lattenrosts gesprochen wird, begegnet einem häufig der Begriff „Lordose“. Doch warum genau ist eine Lordosenstütze wichtig und wie kannst du sie richtig einstellen?
