SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Hast du schon einmal Zuckungen im Schlaf bei deiner besseren Hälfte beobachtet oder bist selbst wach geworden, weil deine Muskeln im Schlaf gezuckt haben? Erfahre jetzt, was es mit Zuckungen im Schlaf auf sich hat und was du tun kannst, um diese zu stoppen. So ist der Weg bald wieder frei für eine ungestörte Nachtruhe.

Schlaf ist ein faszinierendes Phänomen, das so manche Frage aufwirft. Können Blinde träumen oder bleiben Traumbilder sehenden Menschen vorbehalten? Wir verraten dir spannende und kuriose Fakten rund um die Traumwelt. Wetten, dass du ins Staunen gerätst?

Hast du schon einmal den Begriff Lichtverschmutzung gehört? Künstliches Licht kann unsere Schlafqualität negativ beeinflussen. Wir verraten dir, wie du die Effekte der Lichtverschmutzung auf deinen Schlaf milderst – und bald wieder ungetrübten Schlafkomfort erlebst.

Sind Lichtwecker die Lösung all unserer Aufstehprobleme? Was können Lichtwecker und sind diese wirklich besser als ein herkömmlicher Wecker?

Das Schlafverhalten des Babys ist eine der größten Herausforderungen, der sich werdende und frischgebackene Eltern stellen. Ein Beistellbett im Elternschlafzimmer kann Babys helfen, besser und ruhiger zu schlafen. Aber auch Eltern profitieren davon, wenn der Familienzuwachs im selben Zimmer schläft. Welche Gründe für das Beistellbett sprechen und worauf zu achten ist, erfährst du hier.

Die Farben im Schlafzimmer haben eine unmittelbare Wirkung auf unser Wohlbefinden. Idealerweise solltest du deine Schlafräume als Ort der Ruhe und Erholung würdigen, indem du bei der Farbwahl einige Dinge beachtest. Wie das geht? Das verraten wir dir hier, damit auch du bald die Farben kennst, die dich ganz besonders erholt aufwachen lassen.

Ein Polsterbett 200x200 cm stellt eine wunderbare Wohlfühloase für dich und deine bessere Hälfte dar. Die großzügige Liegefläche bietet euch reichlich Platz, um euch nach einem anstrengenden Tag zu erholen, zusammen zu kuscheln und entspannt zu schlafen. Entdeckt die vielen Möglichkeiten des Polsterbettes 200x200 cm!

Ist es möglich, mit offenen Augen zu schlafen? Wir Menschen verbinden eine angenehme Nachtruhe mit vollkommener Entspannung. Wir verraten dir, was hinter einem unzureichenden Lidschluss steckt und was du dagegen tun kannst, um wieder eine optimale Schlafqualität zu genießen.

Das Schlafzimmer ist ein Ort der Ruhe und Erholung – eine angenehme Wohlfühlatmosphäre ist daher ein Muss. Mit unseren Einrichtungsideen kannst du dein kleines Schlafzimmer so einrichten, dass optisch ein wenig Fläche dazu gemogelt wird.