SCHLARAFFIA
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HALLO WACH.

Ständiges Gähnen kann ganz schön lästig sein – vor allem, wenn es sich nicht erklären lässt. Wenn du nachts rechtzeitig ins Bett gehst, solltest du am nächsten Morgen eigentlich ausgeschlafen sein. Doch dein Körper macht dir plötzlich einen Strich durch die Rechnung. Was steckt hinter ständigem Gähnen trotz ausreichend Schlaf?

Sind Lichtwecker die Lösung all unserer Aufstehprobleme? Was können Lichtwecker und sind diese wirklich besser als ein herkömmlicher Wecker?

Wenn dich das Fernweh gepackt hat, machst du dir wahrscheinlich wenig Gedanken um Jetlag. Doch spätestens, wenn sich dein Körper am Urlaubsort auf einen neuen Rhythmus einstellen muss, wird es Zeit, sich mit dem Zeitzonenwechsel auseinanderzusetzen. Wie kannst du deinen Jetlag überwinden und einen unvergesslichen Urlaub erleben?

Ihr sucht abwechslungsreiche Sommer-Rezepte mit leckeren Zutaten? Ihr habt nur wenig Zeit, wollt aber trotzdem sommerlich leichte Gerichte kochen? Dann müsst ihr unsere Rezepte für heiße Sommertage unbedingt ausprobieren! Unsere Rezepte funktionieren auch ganz ohne Grill.

Wie kannst du es vermeiden, Nacht für Nacht deinen Pyjama durchzuschwitzen und schweißgebadet aufzuwachen? Mit unseren Tipps gelingt es dir, nachts starkes Schwitzen zu verringern und wieder zu einer besseren Schlafqualität zu gelangen.

Bettbezüge gibt es in unterschiedlichen Farben und Mustern, doch erfüllen sie nicht nur ästhetische Funktionen. Vor allem müssen sie passen – zu dir und deinem Bett. Wir verraten dir, ob die Standard-Bettdecke in ihrer Größe zu dir passt.

Kissen waschen gehört vielleicht noch nicht zu deinen Lieblingsaufgaben im Haushalt. Doch wenn du deine Kissen richtig reinigen lernst, kannst du abends das herrliche Gefühl eines frisch gemachten Betts erleben.

Es gibt viele Geschenke für Mama, die den Muttertag zu einem ganz besonderen Tag werden lassen. Obwohl die Welt momentan Kopf steht – oder vielleicht gerade deswegen – sollten wir unseren Müttern zeigen, wie froh wir sind, sie zu haben. Wir haben ein paar Ideen für dich gesammelt, wie du deiner Mutter dieses Jahr zum Muttertag ein ganz besonderes Geschenk machen kannst.

Wenn du bisher dachtest, nichts an der Tatsache ändern zu können, dass du ein absoluter Morgenmuffel bist, haben wir gute Nachrichten für dich: Optimierst du deine Morgenroutine, kannst auch du bald voller Energie in den neuen Tag starten. Klingt das nicht traumhaft? Und es kommt noch besser: Die richtige Morgenroutine zu finden, ist nämlich gar nicht so schwer.