SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Die Wohntrends 2022 bringen frischen Wind ins Zuhause. Für jeden Einrichtungsstil ist etwas Passendes dabei. ▶ Hier ein paar Ideen zum Umgestalten

Immer wieder hört man von der Bedeutung einer ausreichenden Nachtruhe für unser Wohlbefinden. Doch was genau passiert, wenn wir über einen längeren Zeitraum zu wenig Schlaf bekommen?

Im Winter gibt es viele tolle Dinge, die der Sommer nicht bieten kann. Deshalb möchten wir dir heute unsere Ideen für schöne Unternehmungen im Winter vorstellen. Für Groß und Klein, Familien, Freunde und Paare – hier gibt es Inspiration für alle!

Den Teig kneten, im Kühlschrank auskühlen lassen, ausrollen und in Form stechen: Im Winter verbringen wir manchmal ein ganzes Wochenende in der Weihnachtsbäckerei. Was aber tun, wenn die Keksdose schon wieder leergefuttert ist und schnell neue Plätzchen hermüssen oder du bisher noch gar nicht zum Backen gekommen bist?

Ein Mensch schläft im Durchschnitt ganze 25 Jahre seines Lebens. Eine ganze Menge, oder? Als Berufstätige oder Eltern, die morgens meistens früh rausmüssen, hat man jedenfalls nicht immer das Gefühl, genug Schlaf zu kriegen. Aber wie viel Schlaf braucht man wirklich?

Eine romantische, weihnachtliche Atmosphäre in deinem Schlafzimmer muss nicht gleich ein Meer aus Weihnachtsdekoration in Grün, Rot, Gold und Glitzer bedeuten. Vielmehr zeichnet sich ein romantischer Weihnachtslook eher durch den gezielten Einsatz von weihnachtlichen Dekoelementen aus. Wir zeigen dir, wie Weihnachten auch in deinem Schlafzimmer Einzug hält!

Seid ihr im Winter auch oft müde, könnt aber trotzdem nicht richtig schlafen? Das ist in der kalten Jahreszeit und auch nach der Zeitumstellung nicht ungewöhnlich – und das, obwohl wir unseren Schlaf gerade im Winter für ein aktives Abwehrsystem besonders brauchen. Mit unseren Schlaftipps für den Winter klappt es mit eurem erholsamen Winterschlaf.

Rezepte für die Weihnachtszeit sollen am besten nicht nur schmecken, sondern auch einen Hauch von Geborgenheit vermitteln. Mit unseren unschlagbaren Rezepten zur Weihnachtszeit gibst du deinem Leben die richtige Würze!

Schlaf ist ein faszinierendes Phänomen, das die gesamte Menschheit vereint. Zeit, einen Blick über den eigenen Tellerrand zu werfen und die Schlafkultur verschiedener Völker einmal genauer unter die Lupe zu nehmen!