Wir haben euch zum Tag des Schlafes bei Facebook und Instagram gefragt: Was bedeutet für euch guter Schlaf? Und ihr habt in zahlreichen Kommentaren eure Erfahrungen und Vorstellungen mit uns geteilt.

Liebst du auch dieses Gefühl, wenn dein Kopf abends aufs Kopfkissen sinkt und es nur noch heißt: Augen schließen und entspannen? Wenn nicht, dann hast du vielleicht noch nicht das passende Kopfkissen gefunden. Wir helfen dir, die wichtige Frage zu beantworten: Welches Kopfkissen passt zu mir?

Was passiert eigentlich im Schlaf? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Was steckt genau hinter dem Phänomen Schlaf? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Wie kann man der Hektik der Großstadt entkommen? Großstadtbewohner profitieren in vielen Bereichen von den vielfältigen Möglichkeiten und Angeboten. Museen, Theater, Musikfestivals und ein flächendeckendes Bus- und Bahnnetz machen die Großstadt attraktiv und lebenswert. Doch wie sieht es in puncto Entspannung und Ruhe aus?

Wir arbeiten länger, sind immer unterwegs und nehmen uns kaum noch Zeit für uns selbst. Im Alltag passiert es schnell, dass wir gestresst, unkonzentriert und erschöpft sind. Dabei ist es für uns unglaublich wichtig zur Ruhe zu kommen.

Zieht es euch im Sommer auch so sehr nach draußen in die Natur? Das sanfte Licht, die warme Luft und die sommerlichen Gerüche. Wieso nicht einfach mal einen idyllischen Ort schaffen, der zum Entspannen und Nickerchen machen einlädt?! Wir zeigen euch, was ihr tun müsst, damit eure Rückzugsoase so richtig chillig wird!

Du liegst morgens gemütlich eingekuschelt in deinem Bett und plötzlich knurrt dein Magen? Nicht nur das?! Die Grippewelle hat dich voll erwischt und du fühlst dich vollkommen erschöpft. Dann ist es jetzt höchste Zeit, sich etwas Gutes zu gönnen.