WAS MACHT DEN SCHLAFKOMFORT AUS? - GLOSSAR
Was macht den Schlafkomfort aus?
Der Schlafkomfort bildet die Grundlage für einen angenehmen und erholsamen Schlaf, indem er optimale Voraussetzungen für ein bequemes Liegegefühl schafft. Doch wovon genau hängt der Schlafkomfort eigentlich ab? Wir erklären, welche zentralen Faktoren sich auf den Schlafkomfort auswirken und wie er sich gezielt beeinflussen lässt. Der Schlafkomfort bildet die Grundlage für einen angenehmen und erholsamen Schlaf, indem er optimale Voraussetzungen für ein bequemes Liegegefühl schafft. Doch wovon genau hängt der Schlafkomfort eigentlich ab? Wir erklären, welche zentralen Faktoren sich auf den Schlafkomfort auswirken und wie er sich gezielt beeinflussen lässt.
Inhalt:
Was bedeutet Schlafkomfort?
Der Begriff „Schlafkomfort“ begegnet uns häufig, wenn es um die positiven Eigenschaften bestimmter Schlafsysteme und Bettwaren geht. Doch oft fällt es gar nicht so leicht zu erkennen, was genau sich eigentlich hinter diesem Begriff verbirgt. Im Kern geht es bei dem Schlafkomfort darum, die physiologischen Vorgänge im Körper während des Schlafens optimal zu unterstützen, potenziellen Schlafproblemen vorzubeugen und für eine angenehme Schlafumgebung zu sorgen.
Der Temperaturausgleich des menschlichen Körpers mit der Umgebungstemperatur und eine ergonomische Körperposition stehen dabei im Vordergrund. Das Ziel ist es, das ganze Jahr über ein erholsames Schlafklima zu gewährleisten und die Wahrscheinlichkeit von Verspannungen nach dem Aufwachen zu reduzieren. Der Schlafkomfort definiert somit die Fähigkeit eines Schlafsystems, die richtige Schlaftemperatur und ein bequemes Liegegefühl in allen Schlafphasen zu fördern.
Welche Rolle spielt die Wahl der passenden Matratze?
Die Wahl der Matratze hat großen Einfluss darauf, wie ausgeglichen und fit wir uns am nächsten Morgen fühlen und dient dank individualisierbarer Eigenschaften wie Härtegrad, Atmungsaktivität und Druckentlastung als zentraler Faktor für den Schlafkomfort. Für ein harmonisches Schlaferlebnis ist es wichtig, die eigenen Schlafgewohnheiten vor der Kaufentscheidung zu analysieren und mit dem favorisierten Matratzenmodell abzugleichen. Weil es nicht immer ganz einfach ist, die individuell passende Matratze zu ermitteln, hat Schlaraffia speziell für diese Herausforderung den Schlaraffia Matratzenberater entwickelt – probieren Sie Ihn gleich aus, wenn Sie selbst noch auf der Suche nach Ihrer neuen Matratze sind!
Auch der Matratzenkern spielt für den idealen Schlafkomfort eine wichtige Rolle, damit die einzelnen Körperzonen optimal gestützt und entlastet werden können. Die richtige Matratze ermöglicht Ihnen ein wunderbar gemütliches Liegegefühl und sorgt für nächtliche Entspannung. Da sich die Schlaf- und Komfortbedürfnisse von Mensch zu Mensch unterscheiden, ist die Auswahl der Schlaraffia Matratzen besonders vielfältig. Die punktelastischen Gelschaummatratzen mit GELTEX® beispielsweise sind echte Allround-Talente, die in puncto Atmungsaktivität, Körperstützung und Druckentlastung überzeugen!
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Zu den Gelschaummatratzen
Wie trägt der Lattenrost zum Schlafkomfort bei?
Für himmlischen Schlafkomfort ist das Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost nicht zu vernachlässigen! Erst durch den Lattenrost wird angenehme Körperstützung ermöglicht. Ohne den Lattenrost könnte die Matratze ihre Komforteigenschaften also nicht vollständig entfalten. Mit einem ideal auf Ihre Matratze abgestimmten Lattenrost erleben Sie wohltuende Unterstützung in verschiedensten Liegepositionen und können den vollen Liegekomfort der Matratze genießen.
Verstellbare Lattenroste bieten zusätzlichen Komfort im Schlafzimmer, indem sie eine individuelle Liege- und Sitzposition ermöglichen. Manuell oder elektrisch verstellbare Lattenroste erlauben es Ihnen, bei der abendlichen Lektüre oder beim Frühstück im Bett eine bequeme Position einzunehmen.
Auch die Einlasstiefe des Lattenrostes wirkt sich auf den Schlafkomfort aus. Darum verfügen alle Polsterbetten von Schlaraffia über zwei flexible Einstiegshöhen, damit Sie die Komforthöhe Ihres Bettes selbst festlegen können. Dadurch werden das Aufstehen bzw. Hinlegen besonders angenehm und individuell gestaltet.
Inwieweit hängen Schlafkomfort und Topper zusammen?
Ein Topper ist dafür geeignet, die Komforteigenschaften Ihrer Matratze zu ergänzen. Als anschmiegsame Auflage stellt er eine softe Verbindung zwischen Körper und Matratze her – ideale Voraussetzungen für entspannten Schlafkomfort! Analog zu einer Matratze verfügt auch ein Topper über einen Kern und lässt sich so gezielt an das jeweilige Schlafbedürfnis anpassen.
Während der Schlaraffia Topper BULTEX® dank seiner offenporigen Struktur eine sehr gute Atmungsaktivität aufweist und klimaregulierend wirkt, verwöhnt Sie der Topper GELTEX® Quantum Next mit einer flexiblen Körperanpassung und einer hohen Druckentlastung.
Gut zu wissen: Durch die Verwendung eines Toppers lässt sich nicht nur das Liegegefühl individuell verfeinern, er erfüllt auch eine gewisse Schutzfunktion und kann auf diese Weise die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern.
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Zu den Matratzen-Toppern
Wie beeinflusst das Schlafklima den Komfort?
Das Schlafklima wird von der Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer beeinflusst und wirkt sich unmittelbar auf den Schlafkomfort aus. Die richtige Schlaftemperatur ist wichtig, damit Ihre Körpertemperatur ausgeglichen bleibt und Sie die ganze Nacht über entspannt durchschlafen können, ohne zu frieren oder zu schwitzen. Sowohl die Wahl der Bettdecke als auch die Atmungsaktivität der Matratze haben ebenfalls direkte Auswirkungen auf das Schlafklima und sollten daher für eine erholsame Nachtruhe berücksichtigt werden.
Die Schlaftemperatur lässt sich durch ein angemessenes Lüftungsverhalten vorteilhaft beeinflussen. Kurz vor dem Zubettgehen einmal kräftig stoßzulüften, ist völlig ausreichend, um den Raum mit frischer Luft zu versorgen. Für rundum erholsamen Schlafkomfort sollten Sie grundsätzlich einen Richtwert von 15 °C bis 18 °C anpeilen – so ist es weder zu warm noch zu kalt im Raum!
Den Schlafkomfort mit Bettwaren optimieren
Die Auswahl der passenden Bettwaren kann maßgeblich zur Optimierung des Schlafkomforts beitragen und sorgt nebenbei für ein stimmiges Wohlfühlambiente. Anschmiegsame Bettbezüge bescheren Ihnen nicht nur ein echtes Komforterlebnis, sondern setzen zugleich optische Statements in Ihrem Schlafzimmer. Ein weiteres, praktisches Highlight: Hochwertige Bettlaken schützen Ihre Matratze zuverlässig vor Umwelteinflüssen und Verschmutzungen und lassen sich problemlos in der Waschmaschine reinigen.
Bettdecken sind nicht nur im Winter wichtig, um den Schlafkomfort zu komplettieren. Eine Decke aus Mikrofaser wie die Mikrofasersteppdecke Relax von Schlaraffia trägt das ganze Jahr über zu einem ausgeglichenen Schlafklima bei, während eine warme Daunendecke für eine ausgezeichnete Wärmeisolation sorgt.
Zu vollendetem Schlafkomfort gehört auch das Kopfkissen, denn es beeinflusst die Körperhaltung im Schlaf. Besonders für die Halswirbelsäule ist ein ergonomisch geformtes Kissen mit Stützfunktion Gold wert, um Verspannungen vorzubeugen und ein hohes Maß an Schlafkomfort zu schaffen. Nackenstützkissen und GELTEX® Kissen ermöglichen eine bequeme Lagerung des Kopfes sowie wohltuende Entlastung für Nacken- und Schulterbereich. Der Schlafkomfort wird so wunderbar abgerundet!
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