SCHLARAFFIA
BLOG-KATEGORIE:
SCHLAF GUT.

Die meisten Menschen verbinden mit Schlaf wohltuende Erholung und Entspannung. Doch für einige ist die Nachtruhe ein Auslöser von Stress und Anspannung. Wir gehen dem Phänomen Hypnophobie auf den Grund und decken mögliche Ursachen hinter der Schlafangst auf sowie hilfreiche Tipps zum Umgang, damit Schlaf wieder erholsam wird. 

Nächtliche Wadenkrämpfe sorgen für ein unsanftes Erwachen. Wenn deine Waden schmerzhaft zu brennen beginnen, bist du mit einem Mal hellwach. Wir verraten dir, was gegen nächtliche Wadenkrämpfe hilft, sodass du bald wieder süße Träume genießen kannst.

Sicher ist es dir auch schon einmal passiert: Du warst unterwegs und plötzlich überkommt dich eine bleierne Müdigkeit. Wir verraten dir, warum das Sitzen eine ergonomische Körperhaltung im Schlaf erschwert und auf welche Hilfsmittel du auf Reisen zurückgreifen kannst, um deine Wirbelsäule zu entlasten.  

Eine depressive Erkrankung kann sich oft schon früh in Schlafproblemen äußern. Wir verraten dir, wo der Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Depression liegt und wie du wie du wirksame Hilfe bei Schlafstörungen finden kannst.

Einmal kurz die Welt retten oder wie ein Vogel durch die Luft fliegen? Mit Lucid Dreaming hast du das Zepter deiner Traumhandlung in der Hand und kannst aktiv beeinflussen, was genau du alles erlebst. Klingt spannend? Lucid-Dreaming-Episoden sind gar nicht mal so selten. Wir stellen dir den Klartraum vor und zeigen dir wie du luzide Träume sogar erlernen kannst!

Viele denken bei mehr Komfort im Schlaf und luxuriöser Liegefläche direkt an breite Betten, aber auch die Länge spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Mit dem Lattenrost 100x220 cm kommen vor allem große Menschen in den Genuss von höchster Schlafqualität. Ob für Singles oder Paare – der Lattenrost ist vielseitig einsetzbar und bietet dir Komfort der Extraklasse.

Sanfte Klavierklänge, ein Meditations-Gong oder entspannende Naturgeräusche: Musik zum Einschlafen hat viele Gesichter. Musikalische Untermalung hat einen wohltuenden, beruhigenden Effekt auf uns und verhilft uns dadurch zu tiefem, erholsamerem Schlaf.

Nachspielzeit, Verlängerung, Elfmeterschießen… es ist wichtig, dass man beim Fußballgucken bequem liegt. Sichere dir im Aktionszeitraum ein Schlaraffia Boxspringbett deiner Wahl mit GELTEX® Next Topper – und zwar zum Sonderpreis.

Nachhaltige und ökologische Betten fürs Schlafzimmer boomen. Wir verraten dir, warum der Öko-Trend nicht nur für eine grüne Erde sorgt, sondern es sich auch für deinen Schlafkomfort lohnt, dein Bett nachhaltig zu gestalten.